La pliométrie dans ton entraînement c’est important!
Lecture de 1 minute Nous avons ton plan d’entrainement en pliométrie! C’est quoi la pliométrie La pliométrie c’est de travailler ton muscle en puissance et en vitesse. Pourquoi s’entrainer aussi en pliométrie La pliométrie entraîne ton système nerveux à...
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